寶寶禁忌食物
抵抗力較差和消化系統等都還不夠強,關於飲食禁忌,會嚴重影響孩子的健康和發育。

禁忌食物1:牛奶
鮮奶富含營養,主要是鮮奶中的酪蛋白質分子結構大,不易分解,且牛奶引起的過敏案例數量的確不少,牛奶中的奶蛋白容易造成小寶寶過敏,而且這種過敏會在皮膚上呈現,形成臉上的溼疹,輕微的症狀會在寶寶臉部出現小小的紅點或是一塊區域的紅點,若是情況嚴重則會蔓延整臉,讓寶寶的臉看起來紅通通的,或是演變成更嚴重的脂漏性皮膚炎或異位性皮膚炎,會讓寶寶覺得很癢,想要一直抓。若是寶寶喝了配方奶後出現嚴重過敏的症狀,建議家長改給低過敏奶粉,來降低過敏的發生。


禁忌食物2:大豆類
嬰兒食用大豆必須適量,大豆含有大豆黃體酮,是一種植物雌激素,會促使孩子性早熟等副作用。


禁忌食物3:蜂蜜
寶寶在1歲內,腸道內正常菌群尚未完全建立,且蜂蜜是不能煮熟食用的產品,裡面含有細菌,這些細菌有可能造成寶寶腦膜炎,雖然出現的比例很少,但是還是不要冒險讓寶寶食用比較好。


禁忌食物4:醃製品
有研究表明,不到10歲就開始吃醃製品的孩子,成年後罹癌的可能性比一般人高3倍。醃製品中含有大量的鹽和亞硝酸鹽,是致癌物質。兒童在10歲以前最好不要吃。


禁忌食物5:鹽
3個月內的嬰兒腎功能還未健全,不要額外加鹽,3個月後,隨著生長發育可以適當吃一點點,6個月後食鹽量每日控制在1克以下。
 

禁忌食物6:海鮮
在添加副食品時,慢慢會加入各式各樣的粥類,像是肉粥、排骨粥或是海鮮粥,因保存不佳易腐敗而引起過敏反應。
腸胃道功能發育尚不完善的寶寶本來就較為敏感,對吃到不潔的食物,身體出現的反應往往更甚大人。
 

禁忌食物7:柑橘
因柑橘類維生素C及果酸,易刺激嬰兒胃而造成胃液,如寶寶喝柑橘類以外的果汁,也要以1∶1的比例兌水原則,且慢慢地增加攝取量,讓腸胃道慢慢適應。另外西瓜、菠蘿、芒果、獼猴桃也盡量避免哦


禁忌食物8:茶、巧克力
幼兒不宜飲茶,會干擾幼兒吸收食物中的蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵。


禁忌食物9:湯圓
糯米比較黏,可能會粘在食道而阻塞呼吸道;1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生,小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發育完善,影響營養物質的吸收。

Schnappi - Das Kleine Krokodill
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